每年的9.20日是由國家衛(wèi)生部確定的“全國愛牙日”，其目的是普及口腔知識衛(wèi)生，增強自我口腔保健的意識和能力，提高全國人民口腔健康水平。誰不想在開懷大笑的時候露出整齊潔白的牙齒呢，我們最早從兩歲的時候，就開始學(xué)習(xí)刷牙，刷牙就如同吃飯一樣日常，但是你確定你的刷牙方式是對的嗎，有可能你刷了幾十年的牙都刷錯了！

　　下面小譯給大家介紹幾個常見的刷牙誤區(qū)，趁現(xiàn)在還不晚，“中招”的朋友趕緊改正！

      1. 你是不是橫著刷牙？

　　雖然橫著刷牙比較順手，但是長期橫著刷牙會導(dǎo)致牙齦萎縮，并且牙齒的紋理是豎著的，豎向刷牙可以讓我們更好的，清理食物殘渣。

　　2.你是不是大力刷牙？

　　不是力氣越大刷的越干凈，牙齒雖然堅硬但是牙齦很脆弱，經(jīng)常大力刷牙，會讓牙齒根部變得脆弱敏感，輕輕抖動也可以刷掉牙齒上的殘留物。

　　3.你是不是不刷舌頭？

　　舌頭也是口腔的一部分，舌苔上也會殘留食物殘渣細菌，這也可能導(dǎo)致蛀牙，刷牙時輕輕刷下舌頭不僅可以防止細菌，還可以減少口臭哦。

　　以上這三條如果你“中招”了，趕快改正！

　　小譯建議大家搜索“巴氏刷牙法”學(xué)習(xí)正確刷牙方法，牙齒需要我們的愛護，一定要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。

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